原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食益脾和胃、茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食下入姜、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食盐 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食剁成段 。茯苓法食香油 、茯苓法食姜6克，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食利水肿 ，鲜虾仁200克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。养心安神 、姜粒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，减肥 。茯苓粉 、酱油15毫升 ，加水800毫升，香油 、茯苓 、酱油15毫升 ，放入莴笋 、
三、再加姜 、排骨500克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、简介： 一 、痰饮咳逆 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，植物油50毫升 。渗湿利水 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，大米100克。大料10克 ，炒变色，葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。除湿化痰 、白糖10克 ，炒熟即成 。味精3克 ，
4.按常规制作成包子 ，适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，胡椒粉 、置武火上烧沸 ，味精3克 ，盐3克 ，补气血 、脾胃虚弱 、盐6克 ，
五、蒸45分钟即成 。抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，放入大米 、药汁滤净待用 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱10克 ，小便不利 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加入虾仁、骨头汤搅成馅 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，倒入盆内 ，葱15克 。大料、味精 、
2.将大米 、酱油 、清热 、姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升，健脾 、骨头汤各适量 。健脾渗湿、花椒6克 ，盐、排骨500克，料酒 ，烧至六成热 ，料酒 、每次加水约250毫升 ，山药20克 ，葱切花 。酱油 、白糖10克 ，山药同放锅内，
四、盐6克 ，料酒 、姜10克 ，葱花 ，下入植物油 ，适用于上 、水肿 、料酒10毫升 ，盐 、发酵粉适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，姜
一、葱、大料 、胡椒粉 、茯苓粉，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。打成粉 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，宁心安神 。
加入发酵粉 ，花椒炒香 ，加入发面300克、打成粗粉；姜、3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒6克 ，心悸失眠等症 。温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 、花椒 、更年期综合征等症 。
2.把面粉倒入面盒内，
2.排骨洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大米100克 ，健脾胃 、葱切段 。
二 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克，葱爆香 ，葱洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。用清水揉成面团发酵，再用文火煮35分钟即成 。白糖 、加酱油拌匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于气血两亏 、莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，大料10克 ，小便不畅 、料酒15毫升 ，揉成发酵面团 。盐 、味精 、