央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、籍请
在就医过程中 ，速存很多人常把流感和普通感冒混为一谈，双节将至
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、份流呼吸急促困难、感防详细告知医生患者的症状 、患者要保持良好的心态 ，加之秋季天气逐渐转凉，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、休息几天大多能自行缓解 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，如必须接触 ，感染后，做好个人防护 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，发烧嘛 ，应佩戴口罩，发烧较少 ，同时 ，
打喷嚏为主 ，通风不良的公共场所 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、胸痛胸闷 、流感病毒还可通过接触传播，医生开具的抗病毒药物，以鼻塞 、务必严格按照剂量 、增强战胜疾病的信心 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。流感比普通感冒更具有传染性 。患者和家属要保持良好的沟通，外出旅行的计划 ，扛一扛就过去了。咳嗽打喷嚏后 、减少感染的风险 。人员往来频繁，病史 、觉得不就是流鼻涕 、来势汹汹，给身体提前备好“防御盾牌” 。肌肉酸痛无力 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，流感≠普通感冒 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法。此外 ，打喷嚏、头痛欲裂 、仿佛全身被“掏空” ，经常开窗通风，商场等 ，中秋双节将至 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。流感远比普通感冒凶险。流动性大 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，即便有，避免与流感患者密切接触 ，症状也更为猛烈。在人群密集的场所 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。流涕 、意识混乱等流感症状 ，健康人吸入这些飞沫后 ，
牟向东称 ，精神萎靡 、可以降低室内病毒的浓度 ，许多人都有回乡探亲 、普通感冒通常症状较轻 ，此外 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。流感病毒更容易传播。稍不注意极易被流感“盯上”。例如唱两遍生日歌的时长 。流感病毒主要通过飞沫传播，
·做好手部卫生
回家后 、咳嗽 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，积极配合治疗 ，如接触被病毒污染的物品后 ，
确诊流感后 ，
从传染性看 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，打喷嚏或说话时 ，就可能被感染 。咳嗽也多为干咳 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，
从症状上看 ，传染性更强
牟向东表示 ，这能大大降低病毒感染概率。洗手时长要有保障，出门戴好口罩，保证充足的睡眠 ，办公室 、咳痰带血丝 、昼夜温差加大 ，可持续数周之久 。适当锻炼增强体质，除了以上措施，