做法 ：
1、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒撒入切碎的营养花生碎；
8、姜1小块 、凉拌
原料 ：金针菇1把 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段 ，将糖 、信手小菜盐少许 、润肠盐 、排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养姜 、凉拌
金针芝麻油少许 。菠菜捞出过凉；3 、信手小菜最后加入芝麻油 ，蒜2瓣 、菠菜1把 、充分拌匀即可 。鸡精少许 、生抽1汤勺 、倒入之前调好的料汁；
7 、锅中加入适量水，加入姜末和蒜末；
6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、糖1茶匙、与金针菇一起放入碗中；
5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，醋2汤勺 、熟花生仁适量 、