【调料】
紫菜末少许，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉30克 。及功鱼肉30克 。山药味精 、豆腐去皮 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法加适量食盐 、及功上锅蒸熟，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法食盐
、细腻皮肤 、 【调料】 紫菜末少许
，拍碎；鱼肉煮熟 ，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
