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    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁,蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距。超级健康果脯、蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。蔬菜零食何况市场上大量的超级健康果汁类产品并不是纯果汁 ,压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏;过滤则会使水果损失大量膳食纤维;添加甜味剂、蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人,超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    除果汁外 ,家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。

蔬菜零食,营养破坏越多	�。</p>防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使果汁中的维生素受损
	。对牙齿不好的婴幼儿和老人,当然
,防腐剂等也会降低果汁营养品质;加热消毒(灭菌)也会使                                <br><p>    在生产果汁过程中
,营养损失更大
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