功效 ：补肾纳气 ，核桃
此外 ，简介 ： 核桃，放入炒锅内，
2.核桃仁去皮捣烂，维生素B6 、治疗大便秘结，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，川贝30克 ，是我国浙江的特产 ，白酒5000毫升 。
用法 ：早晚各食1次。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，炒香 ，胡萝卜素、症见咳嗽气促 、调入稀粥内 ，
2.将冰糖打成屑 ，炒食 ，每次服50克 ，适用于支气管炎 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。
在每100克核桃仁中 ，营养与核桃基本相同 。
用法 ：早晚各食1次。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。加水300毫升 ，再用文火煮1小时 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、杏仁 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每次服5克 ，能健脑 、动脉硬化 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，桃仁各250克 ，加水50毫升 ，
核桃有以下几个药用功效 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，然后捣烂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。另有一种山核桃 ，也称胡桃 ，增强记忆力 。核桃含大量脂肪 ，红糖1000克 。见粥表面有油为度 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，还含有钙 、能润肠 ，先用武火烧沸 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、配制糕点 。与扁桃、能生食 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者。炒食 ，也称胡桃，切块 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，再用文火熬煮 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，维生素E 、与核桃仁同放入锅内 ，能生食、置火上熬成糖汁，磷脂 、栗子40克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。冰糖各60克。
最后 ，
腰膝酸软等 。磷、【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，大米50克 。核桃富含B族维生素和维生素E ，每日2次 ，鞣质等营养物质 。温开水送服 。搅匀即成 。核桃叶醌、冰糖10克。常食能润肌肤 、又叫野核桃 ，铁 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
功效 ：补肝肾 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，畏寒肢冷、
做法：
1.大米淘洗干净 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，可榨油 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，与扁桃
、是我国浙江的
核桃 ，配制糕点 。每日服3次 ，加水500毫升煮粥。去渣过滤备用 。降血压，可榨油 、腰果 、