6 、占领圣女果6个 、夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌醋1汤匙，美番锅中放入一小块黄油 ，茄鲜烧至融化 ，占领北极虾洗净剥壳 ，夏日虾沙圣女果对半切开；
2 、餐桌北极虾解冻即可直接食用 ，美番不必焯烫；
3 、茄鲜放入甜豆荚焯烫；
4 、占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、夏日虾沙
做法 ：
1 、餐桌橄榄油2汤匙，美番
原料：北极虾6只、茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、调料的配比可根据个人口味调整 。大杏仁8颗 、燕麦片10克、且没有奶香味；
4 、加入料汁拌匀即可 。水烧开，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，甜豆荚去老茎，甜豆荚50克 、
鱼露几滴 ，加入麦片和大杏仁炒香；3 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，但口味会差一些 ，
心得分享 ：
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