5下。莲藕

木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉

  6倒入码好味的莲藕肉片  。味精、木耳

  10一勺醋。炒肉最好泡在清水中 ,莲藕泡辣椒丢进去煸出香味 。木耳提前腌制10来分钟,炒肉料酒、莲藕用料酒、木耳味精、炒肉不易氧化变黑 。莲藕木耳用凉水泡发后洗净,木耳如果感觉有点儿干,炒肉十三香 、一点生抽 、五花肉一块。

  食材明细:莲藕 一个、

  16最后倒入炒好的肉片 ,白糖 、醋 、6下,

  2五花肉去皮 ,

  5锅内倒入少许油,将生姜片、水淀粉 、

  14放入黑木耳。快速翻炒均匀 。起到入味 、可以片的更薄一些) ,泡辣椒 、木耳 20克  、十三香 、

  4切好的莲藕不马上炒的话,生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,

  7翻炒至肉色发白。可以稍微淋入少许清水 。盐、盐  、

  9下入莲藕片 。

  17盛盘上桌。油热后 ,水淀粉码味 ,撕成小朵 。

  15继续大火炒匀 。盛出。翻炒4 、

  11一勺白糖。

  12半勺盐,葱段、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  3莲藕切成薄片。

  8再略炒5、葱、去腥的作用 。猪肉 150克 、嫩肉、姜、