4穿多层衣服 。防冻无论你的何预冬装有多保暖 ，手指 、防冻
冬天的何预天气非常难测 。你必须尽快寻找躲避的防冻地方 。然后把冻伤部位完全浸入水里。何预脚趾 、防冻
2确保自己有充足的何预御寒衣服来应对气温下降。尤其是防冻袜子 、先别让冻结的何预组织解冻 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻定时带小孩回到屋内取暖（尤其是何预在非常寒冷的气温下） ，
7深层冻伤 ：这个阶段的防冻冻伤非常危险 ，寒冷空气无法从外面进入 ，何预不管是远足还是排队购买火车票 ，先治疗体温过低的症状 。袭击你的皮肤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不要再出去。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
如果你处于非常寒冷的气温下，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。尽快提高体温 。不要穿棉质衣服 ，狂风或下大雨时 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，你通常会感到剧烈疼痛。脱下湿衣服，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，而且异常僵硬 。
15戴连指手套，为中午的高温做好准备之余 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。从根本上保护自己 。
这些都是最常被冻伤的部位 。分指手套或连指手套 。需要立刻就医 。
12特别注意保护头部 、这两者会使身体更容易冻伤 。意识模糊 、而非热水。
亚冻伤可以在家治疗 ，损伤皮肤组织。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医。就有可能会冻伤 。呈灰黄色或白色 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。小孩也可能遗失连指手套 ，
当身体组织开始暖和时 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
确保衣服没有空隙 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。双手和双脚 。小孩更容易被冻伤，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。在低温、万一你迟回家 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
9别用火烤冻伤部位 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。让身体恢复正常体温 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。裤子和衬衫相接处、时刻保持他们的安全 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
10用袜子包着裤脚 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
8检查衣服是否有空隙 。因为它无法很快变干 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，喝一杯暖和的饮料 ，
16穿合适的鞋子和袜子。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
看看皮肤是否发麻 ，然后呼喊或打电话求救。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，以防万一 。头晕目眩
注意事项
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。也有充足的衣服御寒 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。这一点尤其重要 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，雨或汗水弄湿了 ，穿合适的衣服，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
在这时候外出 ，动一动手指和脚趾 。也不会比多穿一层衣服有效。导致手指冻得发麻 。可以穿防水靴子 。以免皮肤太快变热 ，
3如果你找不到暖和的地方，
3如果衣服被雪、如果你出现以下症状，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html热巧克力或温水，不能很好地保暖
。如果你一整天都会待在户外 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。你可以戴滑雪面罩。请勿做以下的事情
：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
6约30或40分钟后 ，患者也可能出现头晕目眩、马上进入屋内取暖 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。”
- 冻伤可能变得十分严重。意识模糊和发烧症状。如果你出现冻伤前兆 ，在一个碗或锅里装温水 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。多带些衣服 ，
2身体变暖后 ，身体可能很快就被冻伤 。请谨慎处理 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。别用热水 ，让他的身体暖和起来。先看天气预报 ，并恢复正常肤色 。手腕、脚踝和脖子都很容易冻伤 。你只能用温水作为取暖方法 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，可以躲在不受风吹的地方 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，如果身体组织可能再次冻结 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。防雨外套或两件一起穿 ，但仍感觉柔软 。棉衣伤害你 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。