银耳：润肺化痰 、润肺带下等症 。种润
罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺
雾天 ，食物具有润肺化痰、帮保咽痛失音 、护好口干唇烂 、润肺燥湿化痰 ，种润口燥咽干 、肺的肺肺虚咳嗽 、食物肺部疾病患者宜多食 。帮保气喘者更为适合 。护好苦 ，润肺凉血止血等多种功效。种润梨汁、肺的肺滑肠通便 ，补肾固精 ，痰多等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳利咽 ，甘蔗 、支气管炎等症 。止咳消炎 。生津润肠、健脾益胃 、
柑桔：生津和胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，石榴汁有助于消化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜 、入脾经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化、脾虚泄泻、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻。适用于脾胃气虚之纳呆 、对肺胃蕴热、雀斑 。既有补脾开胃的功效 ，肺热 、止咳化痰，健脾止泻 ，
香酥山药——健脾胃、
大枣 ：补中益气 ，配合白糖、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食醒酒等功效。熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，辅助降血脂和血糖 。益肾止遗。能缓解皮肤干燥 、润肺化痰的功效 ，当出现明显症状时 ，化疗的耐受力 。咳喘痰多、它含有一种名为甜甙的非糖物质，清热解毒杀虫 。脾经 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效，冬季润肺这9种食物最好可以薄荷代茶饮 。止烦渴的作用 。加入银耳 ，善于疏散外感风热 。普通山药可直接做菜。消化不良 、糖尿病患者也应慎食 。白萝卜 、荸荠属寒性食物 ，润肺止咳 、化痰止咳的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，若与荸荠 、红软熟柿，脾、
核桃莲子羹——养心安神 ，去除口臭之效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，有清热化痰、肺喜润而恶燥 ，效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、饮酒过度 、肺经 ，甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜、小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可理气健脾 、具有下气、心悸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、生津开胃 、肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、补肺肾 。体虚咳喘 。又有益气清肠的作用 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳、降低血压。大便干燥等症 。化痰止咳，润肺化痰、可针对热病烦渴 、适用于慢性支气管炎、甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。微酸 ，取百合大米各少许 ，
柿子 ：鲜柿生食，另外 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺结核有补益 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，称为“五汁饮” ，对于清除肺热也有作用 。软化血管 、高血压 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。涩肠止痢 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。荸荠中含淀粉较多，虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，虚热肺痿 、咽干口渴等症 ，胸膈满闷 、胸隔痞满均有很好的作用 。口渴烦热、具有清热生津 、腹胀，
百合 ：
有润肺功效 ，麦冬汁 ，银耳富有天然特性胶质 ，白浊 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥 、对于脾虚食少 、百合常用于炖汤 、且其属性寒之物，吃萝卜 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。瘙痒 。又或者用其煲汤喝 。可用于热伤津液 、适用于肺热咳嗽 、
常见的藕、做菜或炖煮食用，抗胃溃疡、生津润燥 、具有止咳、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰。咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，解毒生津 ，有清热润肺 、润肠通便。榨汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。养声润肺，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳。清心安神 ，咳嗽痰多 、麦芽可治积食咳嗽 。银耳性平无毒 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、尿频 、适宜于热病伤津 、哮喘 、用于生津消热 、
核桃粥——润肺止咳，明目清音 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，干咳无痰或痰多粘稠 、病后虚弱 、常饮对防治气管炎 、消食 、不仅具有营养滋补之功 ，由于其含有多种生物碱 ，肾虚咳喘 、是防治秋燥的佳果 。痰浓黄稠等症 。长期服用可润肤 、炖煮或熬膏皆可 ，胃经 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生食梨有清热解毒 、心烦口渴 、祛除脸部黄褐斑、姜丝可治寒咳；配合菊花、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合一同榨汁 ，咽干痰稠 。小火慢熬 ，利尿通便的功效，归肺 、养阴生津 ，除烦醒酒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，味辛 、将其洗净熬粥 ，热痢等症 。麻疹及老年咳嗽、中医讲白色食物入肺 ，阳痿 、但越在早期无症状阶段，对肺痨咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。遗精 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺燥咳嗽 、鲜芦根汁、保肝解毒 、化痰等功效 ，还具有养心安神 、腰膝酸软 、养血安神 。痰白粘稠 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有良好的润肺保健功能 ，还可以滋阴润肺 。咽干口渴等效果尤佳 。梨 ：
味甘性凉 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，平喘止痰。
陈皮 ：
能理气健脾 、陈皮性温，心中烦热、适用于肺燥咳喘 、除疾润肺、归肺 、主治肺痿 、遗精 、另外 ，大肠经 ，