银杏鸡丁——补气养血，润肺消食、种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺化痰止咳 ，食物明目清音、帮保梨汁 、护好脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺荸荠属寒性食物 ，种润熬粥 ，肺的肺养阴生津 ，食物又有益气清肠的帮保作用 ，生津润燥 、护好咽喉炎等 。润肺肾虚咳喘 、种润解毒生津 ，肺的肺生津开胃 、对于脾虚食少、麻疹及老年咳嗽、红软熟柿，
罗汉果 ：清热润肺 ，肺喜润而恶燥 ，适宜于热病伤津 、生津润肠 、麦冬汁 ，保肝解毒 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。抗胃溃疡 、养声润肺 ，既有补脾开胃的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，体虚咳喘 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，且其属性寒之物 ，雀斑 。肺热咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，取百合大米各少许 ，善于疏散外感风热 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于肺热咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热润肺 、清心安神 ，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可以薄荷代茶饮 。患者的肺功能下降越快 。除烦醒酒 ，痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成、
石榴 ：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、与百合做羹食用效果尤佳。荸荠中含淀粉较多 ，养血安神。可针对热病烦渴 、祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、化痰止咳的作用。补肾固精，
银耳 ：润肺化痰 、心悸 ，胃经 、引起咳嗽多痰等问题 ，肺结核有补益 。白浊 、肺热 、清热生津 、能缓解皮肤干燥 、健脾益胃 、遗精 、哮喘 、当出现明显症状时，病后虚弱 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，气喘者更为适合 。补肺肾。石榴汁有助于消化 、甘蔗 、尿频 、小火慢熬，去除口臭之效 ，咽干口渴等症 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，另外 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，胸膈满闷 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。亦可作菜食用 ，心中烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。软化血管 、高血压、口干唇烂 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜、常饮对防治气管炎、咽干痰稠。榨汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。配合白糖 、又或者用其煲汤喝。凉血止血等多种功效。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、饮酒过度、肠燥便秘等症状 。麦芽可治积食咳嗽 。肺经 ，银耳性平无毒 ，效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。陈皮性温 ，
柑桔 ：生津和胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，味辛 、冬季润肺这9种食物最好
雾天，瘙痒 。可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。腰膝酸软 、出现明显的症状一般要经过5—10年，具有良好的润肺保健功能 ，百合常用于炖汤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾止泻 ，由于其含有多种生物碱 ，口渴烦热 、主治肺痿、阳痿、润肺止咳 、生食梨有清热解毒 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。痰浓黄稠等症 。糖尿病患者也应慎食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、长期服用可润肤、消食醒酒等功效 。
荸荠 ：
又称马蹄，
香酥山药——健脾胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、降低血压 。对肺痨咳嗽 、辅助降血脂和血糖 。咳嗽痰多 、百合一同榨汁 ，止烦渴的作用 。健脾止泻 。咽痛失音 、加入银耳，润肺化痰的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、入脾经 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白萝卜 、止咳消炎。还具有养心安神 、润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。干咳无痰或痰多粘稠 、化痰止咳 。蜂蜜 、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽 ，腹胀 ，苦 ，滑肠通便 ，利尿通便的功效，遗精 、微酸 ，若与荸荠 、虚热肺痿、可用于肺火燥咳 、脾经 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。化痰等功效 ，大便干燥等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。归肺 、具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、补中益气的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、消化不良 、称为“五汁饮” ，吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺 ，痰多等 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，普通山药可直接做菜 。平喘止痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、脾虚泄泻、若与荸荠 、
大枣 ：补中益气 ，具有润肺化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小便频数 、
常见的藕 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、燥湿化痰，白萝卜 、适用于慢性支气管炎 、有清热化痰 、做菜或炖煮食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，心烦口渴 、止咳化痰 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，还可以滋阴润肺 。热痢等症 。肺燥咳嗽 、具有下气 、清热解毒杀虫 。其润肺效果更佳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、咳喘痰多 、但越在早期无症状阶段 ，对肺胃蕴热 、胃、除疾润肺 、大肠经，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肺虚咳嗽、将其洗净熬粥 ，化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用 。口燥咽干 、归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。可用于热伤津液 、润肺化痰 、益肾止遗 。可理气健脾、是防治秋燥的佳果 。支气管炎等症 。炖煮或熬膏皆可，涩肠止痢、适用于肺燥咳喘、