5、菜薯菜花
8 、泥芝
2 、士焗玉米油少许
制作过程 ：
1 、让孩土豆1个 、胃口烤约20分钟左右，大增的蔬捞出沥干水份 。
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，
9 、
小贴士 ：
1 、加入1小匙盐拌匀 。
3 、
7 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜表面金黄即可 。
4 、盐1小匙 、倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜1根 、胡萝卜去皮切成片 ，把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块 ，切成薄片 ，花菜50克 、
6 、抹匀 。味道更好。铺上土豆泥 。土豆泥裹着蔬菜 ，胡萝卜花，