含维生素b的食物

草莓
、生素食物油菜花 、生素食物山竹、生素食物龙须菜  、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核仁  ：杏仁、生素食物红苋菜 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物水果 ：金橘、生素食物豆浆、生素食物川七、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。腰果、生素食物红枣
、生素食物

释迦 、核桃等；

    3
、李子 、榴莲 、

    1
、荔枝
、蔬菜：竹笋 、腐竹 、芽菜、韭菜 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、麦芽等；

    4、木瓜、龙眼
 、